対策の進み具合によって得点に波があるとのことですが、今はまだ各分野の知識理解が完全には身についていない時期でしょう。また共通テスト形式の演習自体も完璧ではないでしょうから、結果に波が生じてしまうのはよくあることです。演習を通じて、安定して得点できるよう仕上げていきましょう。

対策として、まずは点数がブレてしまう理由を自分で分析しましょう。直前に対策したか否かだけではなく、分野ごとの定着度の差なども影響している可能性が高いです。今まで受けてきた模試や、解いているのなら過去問を見直してみてください。分析したら、波を小さくするための具体的な対策（苦手分野の克服や各分野の定着度の向上）を立てて実行し、次の模試に挑みましょう。そして模試の結果を踏まえて、また計画を立て直すというサイクルを繰り返しましょう。これは二次試験対策にも共通しますから、今後勉強を進める際にも意識してください。

まず、高3の5月の時点で本番の目標点に到達しておかなければならないということは全くないので、今回の結果を気にしすぎないようにしましょう。むしろ現状と本番までの差を知る良い機会だと思い、今後の学習に活用していくのが良いです。

英語の対策としては、現状の点数を踏まえ「得点の伸びしろ」を分析することが重要です。自分が間違えた理由や原因について解答解説を確認しながら丁寧に分析していきましょう。原因の例としては、文法知識や覚えている単語量の不足などが挙げられます。この場合は文法書や単語帳の復習をおこなうことが必要です。他には長文形式の問題演習量が不足していることも考えられます。ご相談の中にも形式に慣れるという話がありますが、共通テストはセンター試験と異なり、出題形式が特殊という点が挙げられます。他にも文章量に対し時間が短いという制限もあります。こういった形式は演習量を増やして慣れることが重要です。文法面の復習と演習を並行しておこない、得点力を上げていきましょう。共通テスト英語は、配点の高い問題を少し失点するだけで点数が大きく下がる科目です。配点なども気にしつつ、現実的な対策をおこなっていく意識が重要です。

通われている高校が英語に力を入れているとのことですね。そういった場合、高校では入試の枠にとらわれない実践的な英語を重視していることが多く、学校の英語プログラムと入試対策は分けて考えて、双方丁寧に学習をした方がいいこともあります（どちらが良いか、ということではありません）。

共通テストの難易度については、来年難化するというよりは、今年（2023年実施）くらいの難易度が基準となってくると考えるのが良いです。共通テスト自体、始まって4年目の試験ですので、難易度の基準を調整している時期といえます。易化、難化（のうわさ）に気を取られず、現状取り組める過去問を基準に対策をおこなっていきましょう。

結論から言うと、二次試験で使う科目は二次試験対策を優先させ、二次試験で使わない科目（地理や漢文）は、今から基本事項の復習を計画的に進めていくという方針がよいです。

地理や漢文は、直前になって知識を詰め込もうとすると、十分な演習に取り組めない可能性もあり、また、二次試験対策の時間を圧迫してしまうことにもなりかねないので、今から始めることをおすすめします。そのための時間枠を確保するのが難しければ、すきま時間にコツコツと取り組んでいきましょう。理系科目の演習で頭が疲れたときに地理や漢文に取り組むと、気分転換にもなります。逆に、二次試験で使う科目については二次試験対策をしていく中で力をつけていくことができ、共通テスト直前の演習で対応できる可能性が高いので、現時点では心配しすぎる必要はないでしょう。

二次試験対策で手いっぱいで共通テスト対策にあまり時間を割きたくないという気持ちは分かりますが、優先順位をつけて、今始められることから始めていきましょう。

無意識にこなしてしまう過程でのミスを減らすのは、なかなか難しいですよね。いくつか対策法を紹介するので、ぜひ試してみてください。

まず、自分でどのようなミスをしてしまう傾向にあるのかを把握することは大切です。相談文にも書いてくれていますが、「このようなミスをしてしまう」ということを自覚するだけで、次からそこに意識を向けることができますよね。それから、なるべく余裕のあるスペースで計算を進めるのも重要です。計算過程が見やすいと計算過程を俯瞰することでミスに気が付きやすくなります。共通テストでは余白が決して多くはなく、余裕のあるスペースを確保することが難しいかもしれませんが、解答スペースを工夫しながら答案を作成することも、大事な戦略の1つです。

また、共通テストという形式に慣れることも大事です。現段階で完璧に慣れていましょうというのは無理な注文だと思いますが、まだ経験不足で形式に気をとられている部分があるのではないでしょうか。形式に気を取られると、いつもなら当たり前にこなしている計算や簡単な処理に抜け漏れが生じやすくなるでしょう。この点は、今後、共通テスト形式の問題に取り組んでいく中で改善されていくはずです。